1400/2/7
استفاده از دو ماسک روی هم یعنی پوشش ماسک جراحی زیر و ماسک پارچه ایی روی آن به شدت به هموطنان توصیه می شود
استفاده از دو ماسک روی هم یعنی پوشش ماسک جراحی زیر و ماسک پارچه ایی روی آن به شدت به هموطنان توصیه
می شود!
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری امریکا Center of disease control and prevention(CDC) اعلام کرد استفاده از 2 عدد ماسک می تواند از%90 ابتلا به بیماری کویید 19 جلوگیری کند.
ماسک سه لایه پزشکی تنها %44 و ماسک پارچه ایی %42 درصد قادر به محافظت
از انتقال ویروس است وپوشش هر دو آنها روی هم می تواند تا % 95 درصد از انتقال
ویروس جلوگیری کند.
https://www.nbcnews.com/health/health-news/cdc-report-double-masking-can-block-more-90-percent-viral-n1257256
1400/2/7
زمانیکه دارای نشانه های سرفه و تب هستید از ارتباط نزدیک با سایرین خودداری کنید
زمانیکه دارای نشانه های سرفه و تب هستید از ارتباط نزدیک با سایرین خودداری کنید
1400/2/7
ماسک بزنید، فاصله اجتماعی 2 متر را رعایت کنید، ازحضور در جاهای شلوغ اجتناب کنید و واکسن بزنید
1400/1/31
قبل از پوشیدن ماسک دستهای خود را بشورید در صورت خیس شدن ماسک ، از ماسک دیکر استفاده کنید، استفاده از ماسک زیر بینی نه از شما و نه از دیگران در مقلبل کرونا مخافظت خواهد کرد.
نکاتی در خصوص استفاده از ماسک:
قبل از پوشیدن ماسک دستهای خود را بشویید
ماسک باید بینی و دهان را بپوشاند و قرار گرفتن ماسک زیر بینی نه از شما و نه از دیگران محافظت خواهد کرد!
در صورت خیس شدن ماسک آن را عوض کنید زیرا تنفس از طریق ماسک خیس بسیار دشوار خواهد بود و همچنین ماسک خیس موجب آلوده شدن راههای تنفسی شما می شود !
همیشه 2 عدد ماسک به همراه داشته باشید تا درصورت خیس یا آلوده شدن ماسک از ماسک دیگر استفاده کنید
در صورت خیس شدن ماسک با آب دهان یا بینی آن را درکیسه پلاستیکی نگهداری کنید و ماسک های قابل شستشو را در اولین فرصت بشورید تا از رشد قارچ و یا باکتری جلوگیری شود
پس از برداشتن ماسک از روی صورت خود، دستهایتان را بشورید.
1399/12/25
راههای انتقال کرونا
· قندان
· نذورات مانند حلوا خرما بیسکوییت و شیرینی
· سیگار، قلیان، چوپوق
· پول، و اسکناس سکه
· خودکار ، قلم، ماس و کیبرد
· دست دادن و روبوسی
· استفاده از غداهای روباز عرضه شده در خیابان ها
· دورهمی های خانوادگی
· استفاده از وسایل نقلیه عمومی
· حضور در مراکز پرجمعیت مانند مترو، اتوبوس ومساجد
· حضور در بازارها ، مراکز خرید، بانک ها
راههای انتقال کرونا
· قندان
· نذورات مانند حلوا خرما بیسکوییت و شیرینی
· سیگار، قلیان، چوپوق
· پول، و اسکناس سکه
· خودکار ، قلم، ماس و کیبرد
· دست دادن و روبوسی
· استفاده از غداهای روباز عرضه شده در خیابان ها
· دورهمی های خانوادگی
· استفاده از وسایل نقلیه عمومی
· حضور در مراکز پرجمعیت مانند مترو، اتوبوس ومساجد
· حضور در بازارها ، مراکز خرید، بانک ها
1399/12/20
در صورت مشاهده نشانه های تب، سرفه و خستگی درخانه بمانید و از انتقال ویروس اجتناب کنبد
در صورت مشاهده نشانه های تب، سرفه و خستگی درخانه بمانید و از انتقال ویروس اجتناب کنبد
1399/12/20
زمانیکه دارای نشانه های سرفه و تب هستید از ارتباط نزدیک با سایرین خودداری کنید
زمانیکه دارای نشانه های سرفه و تب هستید از ارتباط نزدیک با سایرین خودداری کنید
1399/12/13
پوشش 2 لایه ماسک یک لایه ماسک یک بار مصرف و روی آن ماسک پارچه ایی از %90 ابتلا به کووید 19 جلوگیری می کند !
1399/12/13
استفاده از ماسک و حفظ فاصله اجتماعی به تمامی هموطنان عزیز اکیدا توصیه می شود
باید به زندگی عادی خود برگردیم لذا از انتقال ویروس اجتناب کنیم
از دورهمی های کوچک و بزرگ اجتناب کنیم
مراقب تو هستم ، تو هم مراقب خود و من باش
مدیریت آزمایشگاه پاتوبیولوژی امیر کبیر
استفاده از ماسک و حفظ فاصله اجتناعی به تمامی هموطنان عزیز اکیدا توصیه می شود باید به زندگی عادی خود برگردیم لذا از انتقال ویروس اجتناب کنیم و از دورهمی های دوستانه خودداری کنیم
مراقب تو هستم ، تو هم مراقب خود و من باش
مدیریت آزمایشگاه پاتوبیولوژی امیر کبیر
1399/12/6
دست های خود را مرتب و هر بار به مدت 20 ثانیه بشورید.
در مکان های عمومی مانند اتوبوس و مترو و مراکز خرید پر جمعیت از ماسک و دستکش استفاده کنید
در صورت سرفه و عطسه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال بگیرید و دستمال را در سطل بیندازید.
در صورتی که علائم سرما خوردگی مانند سرفه و طب را احساس کردید با مراکز4030 تماس بگیرید
در صورت بروز علائم آلودگی، از رفتن به محل کار و محل های عمومی اجتناب کنید.
1399/9/13
تلفن 4030سامانه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می باشد. در صورت مشاهده علایم بیماری SARS-COV2 قبل از مراجعه به پزشک با این شماره تماس گرفته و اطلاعات لازم را دریافت نمایید.این سامانه همه روزه و 24 ساعته پاسخگوی هموطنان می باشد.
1399/9/13
پوشش صحیح ماسک یکی از مهم ترین موارد کنترل آلودگی به ویروس می باشد Sars-cov2
1399/9/13
تا جایی که می توانید در خانه بمانید
فاصله اجتماعی 2 متر را رعایت کنید
دستهایتان را مداوم بشورید
سرفه و عطسه خود را در آرنج، بلوز و دستمال بپوشانید
احساس بیماری می کنید با 4030 تماس بگیرید و جایی نروید
1399/9/5
بدن برای انجام فعالییت های مختلف نیاز به آب دارد و کم بود آن موجب عوارض مختلف می شود. در تابستان به علت تعلیق زیاد، بدن دچار کم آبی می شود همچنین در شرایط خاص مانند تب، اسهال، استفراغ، و بیماری های مزمن مانند دیابت، بدن ما آب بسیاری از دست می دهد. کم آبی در تابستان بسیار شایع می باشد و عامل بسیاری از گرفتاری های ما به شمار می رود. در افراد شاغل به علت مشغله زیاد نوشیدن آب فراموش می شود و در افرادی که به گلو درد و یا افت های دهانی مبتلا هستند اشتیاق به نوشیدن ازدست رفته و سپس در اثر بی توجهی به علائمی مانند ، تند شدن ضربان قلب ، نفس کشیدن سریع و عدم تمرکز دپار می شویم. سر درد، بوی بد دهان ، یبوست، سرگیجه ، گیجی، کمر درد، خستگی و بیحالی از دیگر علائم کم آبی می باشند. کم آبی پیش رفته مرگ آور است. علائم کم آبی در نوزادان متفاوت است. در نوزادان دهان و زبان خشک، گریه بدون اشک ، خشک بودن پوشک بیش از سه ساعت، خواب آلودگی و نداشتن انرژی از کم علائم کم آبی در نوزادان به شمار می روند. نشانه های کم آبی درکودکان دبستانی عبارتند از سر درد ، کاهش انرژی، عدم تمرکز،
ادرار تیره ، درد مفاصل، خواب آلودگی و غش کردن است. توصیه می شود آب
را جرعه جرعه بنوشید، بهتراست دمای آب در حد دمای اطاق بوده و در طول روز در
فصل گرما با آشامیدن مداوم مایعات بدون کالری مانع از کم آبی بدن شوید.
آزمایشگاه پاتوبیولوژی امیر کبیر
1399/9/5
با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد که به آلرژی فصلی مبتلا هستند و دچار مشکلاتی می شوند که بی شباهت به بیماری کرونا نیست در اینجا به مقایسه علایم کرونا و آلرژی فصلی و شباهت های آنها پرداخته می شود.
بعضی از علائم کرونا که بعضی از انها ئر افراد مشاهده می شوند عبارتند از تب ، لرز، درد عضلانی و بدن در درد، از بین رفتن حس بویایی و یا چشایی حالت تهوع و استفراغ ، دل درد، اسهال
علائم مشترک بین بیماری کوید19 و آلرژی فصلی عبارتند از: سرفه، خستگی، گلودرد، سردرد ،تنگی نفس* گرفتگی و آب ریزش بینی
علائم آلرژی عبارتند از: خارش چشم تجمع اشک در چشم
*تنگی نفس از علائم آلرژی نیست مگر آنگه فرد مبتلا به آسم آلرژی باشد.
مطالب از مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها امریکا برگرفته شده اند CDC
1399/7/9
راهکارهای مدیریت فرد مبتلا به کووید 19 در منزل
· در صورت مشاهده علائم مشکوک بیماری قرار های خود را لغو کنید و به محل کار خود، مدرسه و دانشگاه نروید و در منزل بمانید.
· با پزشک خود و یا فوریت های پزشکی ( شماره های 4030 و یا 115 ) تماس بگیرید و علائم بیماری خود را توضیح دهید.
· در صورت داشتن وقت پزشک قبلا با مطب تماس بگیرید و از ابتلای خود به وبیماری آنها را مطلع کنید تا پروتوکل های بهداشتی را بیشتر رعایت کنند.
· علائم بیماری مانند تن درد ، سر درد، تب ، سرفه را یادداشت کنید و در صورت نیاز این تغییرات را به اطلاع پزشک خود برسانید
· از استفاده ازوسایل نقلیه عمومی جدا خودداری نمایید.
· یک نفر از اعضای خانواده را جهت انجام خرید به بیرون بفرستید و بقیه افراد خانواده از رفت و امد خودداری نمایند.
· فرد مبتلا در صورت امکان در یک اطاق قرنطینه شود و در صورت امکان فرد مبتلا از حمام و دستشویی مجزا استفاده کند در صورتی که این امکان وجود ندارد فرد مبتلا تمام مدت از ماسک استفاده کند.
· تا می توانید استراحت کنید تا سیستم ایمنی قادر به مقابله با ویروس باشد
· داروهای تجویز شده توسط پزشک را مطابق دستور پزشک مصرف کنید.
· فرد مبتلا و دیگر افراد خانواده مکررا دستها را بشویند و هر بار زمان شستشو بین 30-20 ثانیه بوده و شستشوی لای انگشت ها فراموش نشود.
· از استفاده مشترک از ظروف، حوله ، ملافه ، لباس وسایل شخصی مانند تلفن ، تبلت، کامپیوتر با فرد مبتلا جدا بپرهیزید و این وسایل را به صورت مجزا ضد عفونی کنید . در حین شستشوی ظروف از اسکاچ و ابر مشترک استفاده نکنید.
· سطوحی که فرد مبتلا لمس می کند مانند دستگیره در، قفل و کلید، کلید برق جهت روشنایی، سطوحی مانند دسته صندلی و میز کاملا ضد عفونی شوند و بهتر است جهت ضد عفونی هر سطح از دستمال یکبار مصرف استفاده شود اما در صورتی که این امکان وجود ندارد ، پس از نظافت هر سطح دستمال با آب گرم و صابون شستشو شود سپس سطح بعدی ضد عفونی شود تا الودگی به نقاط مختلف انتقال پیدا نکند
· مایعات فراوان صرف کنید و در صورتی که اشتها ندارید از خوردن سبزیجات تازه غفلت نکنید
· در صورت از دست رفتن حس بویایی ، این حس را با بوییدن مواد بو دار تحریک کنید
· با آرزوی سلامتی کامل
· آزمایشگاه پاتوبیولوژی امیر کبیر
1399/7/9
ویتامین D3 از ویتامین های بسیار مهم و مورد نیاز انسان است و بدن در مجاورت نور خورشید آن را تولید می کند . این ویتامین در حفظ تراکم استخوان، عملکرد سیستم ایمنی، قلبی و عروقی و غدد درون ریز دخیل است. مطالعات نشان داده اند که کمبود این ویتامین می تواند پوکی استخوان، ناباروری ، ابتلا به بیماری های خود ایمن و بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون و.......را به همراه داشته باشد . به تازگی محققان دانشگاه کویزلند استرالیا دریافتند که کمبود ویتامین D3 حتی می تواند در ابتلای افراد به بیماری اسکیتزوفرنی و اختلالات شناختی موثر باشد.
در دنیا بیش از یک میلیارد نفر به کمبود ویتامین D3 مبتلا هستند و جایگزینی این ویتامین دربهبود بیماری و ارتقا سلامت الزامی است .
1399/7/9
آزمون های لازم جهت بررسی سلامت
همه افراد در تمام سنین لازم است سلامتی خود را پایش نمایند. چکاپ های منظم پزشکی و بررسی های آزمایشگاهی درراستای حفظ سلامت الزامی است
آزمایش های بررسی سلامت عبارتند از:
شمارش سلول های خون والکترولیت ها
بررسی قند خون: ناشتا و HbA1c
بررسی چربی خون : تری گلیسرید، HDL,LDL
بررسی عملکرد کبد : آلبومین، آنزیم های کبدی به خصوص GOT,GPT و بیلی روبین
بررسی عملکرد غده تیروئید: TSH, T4,T3
بررسی عملکرد کلیه ها : آنالیز ادرار، کراتینین و اوره
بررسی برخی بدخیمی ها: در مردان PSA و در زنان پاپ اسمیر
لازم به ذکر است که همراه داشتن نتایج آزمایش های قبلی ومقایسه با نتایج بدست آمده در زمان مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
1399/7/1
با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد که به آلرژی فصلی مبتلا هستند و دچار مشکلاتی می شوند که بی شباهت به بیماری کرونا نیست در اینجا به مقایسه علایم کرونا و آلرژی فصلی و شباهت های آنها پرداخته می شود.
بعضی از علائم کرونا که بعضی از انها ئر افراد مشاهده می شوند عبارتند از تب ، لرز، درد عضلانی و بدن در درد، از بین رفتن حس بویایی و یا چشایی حالت تهوع و استفراغ ، دل درد، اسهال
علائم مشترک بین بیماری کوید19 و آلرژی فصلی عبارتند از: سرفه، خستگی، گلودرد، سردرد ،تنگی نفس* گرفتگی و آب ریزش بینی
علائم آلرژی عبارتند از: خارش چشم تجمع اشک در چشم
*تنگی نفس از علائم آلرژی نیست مگر آنگه فرد مبتلا به آسم آلرژی باشد.
مطالب از مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها امریکا برگرفته شده اند CDC